Las altas temperaturas son ideales para disfrutarlas en la playa o la pileta, pero en la ciudad cuesta resistirlo.
Incluso quienes adoran el calor, saben que es agobiante caminar por la ciudad con temperaturas que llegan a los 40°. Puede parecer molesto, pero no es sólo eso. Los golpes de calor son un problema serio y es necesario prestarle atención.
El golpe de calor no es sencillamente sufrir “sofocos”, sino que es un riesgo sanitario. Se trata de un trastorno causado por el aumento excesivo de la temperatura corporal, que genera trae problemas al funcionamiento de otros órganos. ¿Cuánto es una temperatura demasiado alta? Como cuando hay fiebre, la temperatura de alarma son los 39°. Si el cuerpo tiene problemas para eliminar el exceso de calor, el sistema nervioso comienza a alterarse.
¿Cómo evitar el golpe de calor?
Aunque no suene agradable, sudar es una señal de que nuestro termostato funciona. De todas maneras, es recomendable no exponerse al sol entre las 11 y las 16 hs. Además, tomá abundante agua y protegete con sombrero y ropa fresca.
Lo ideal es permanecer en lugares con una temperatura agradable. Colocá el aire acondicionado a 24°, para que el cambio no sea tan brusco cuando salgas. Si no tenés refrigeración, es una buena idea consultar con especialistas instaladores de aire acondicionado en Córdoba. Estar en un espacio fresco colabora con la salud y el bienestar, no minimices su importancia.
¿Qué hacer si alguien está sufriendo un golpe de calor?
Dolores de cabeza, náuseas y mareos son los primeros síntomas de un golpe de calor. La piel se enrojece y sube la temperatura pero sin sudoración. También se vuelve más débil el pulso y la respiración.
Para disminuir el malestar, hay que llevar a la persona a un lugar fresco y bajar la temperatura con paños de agua fría. Si está consciente, darle agua en pequeños sorbos. Mantenerla con la cabeza elevada y controlar el pulso. Si no mejora o se encuentra en algún grupo de riesgo (ancianos, niños o personas con problemas cardíacos) lo mejor es buscar atención médica.
Las altas temperaturas son ideales para disfrutarlas en la playa o la pileta, pero en la ciudad cuesta resistirlo.
Incluso quienes adoran el calor, saben que es agobiante caminar por la ciudad con temperaturas que llegan a los 40°. Puede parecer molesto, pero no es sólo eso. Los golpes de calor son un problema serio y es necesario prestarle atención.
El golpe de calor no es sencillamente sufrir “sofocos”, sino que es un riesgo sanitario. Se trata de un trastorno causado por el aumento excesivo de la temperatura corporal, que genera trae problemas al funcionamiento de otros órganos. ¿Cuánto es una temperatura demasiado alta? Como cuando hay fiebre, la temperatura de alarma son los 39°. Si el cuerpo tiene problemas para eliminar el exceso de calor, el sistema nervioso comienza a alterarse.
¿Cómo evitar el golpe de calor?
Aunque no suene agradable, sudar es una señal de que nuestro termostato funciona. De todas maneras, es recomendable no exponerse al sol entre las 11 y las 16 hs. Además, tomá abundante agua y protegete con sombrero y ropa fresca.
Lo ideal es permanecer en lugares con una temperatura agradable. Colocá el aire acondicionado a 24°, para que el cambio no sea tan brusco cuando salgas. Si no tenés refrigeración, es una buena idea consultar con especialistas instaladores de aire acondicionado en Córdoba. Estar en un espacio fresco colabora con la salud y el bienestar, no minimices su importancia.
¿Qué hacer si alguien está sufriendo un golpe de calor?
Dolores de cabeza, náuseas y mareos son los primeros síntomas de un golpe de calor. La piel se enrojece y sube la temperatura pero sin sudoración. También se vuelve más débil el pulso y la respiración.
Para disminuir el malestar, hay que llevar a la persona a un lugar fresco y bajar la temperatura con paños de agua fría. Si está consciente, darle agua en pequeños sorbos. Mantenerla con la cabeza elevada y controlar el pulso. Si no mejora o se encuentra en algún grupo de riesgo (ancianos, niños o personas con problemas cardíacos) lo mejor es buscar atención médica.